Ciencia y Tecnologia

1 ( pequeño) manojo de cilantro, con tallos

3 manojos de espinaca, lavada

2 tazas de agua, o más, según sea necesario

1 taza de piña picada

2 pequeño kiwi, pelado y picado,

1 plátano, pelado y roto en trozos grandes

 

Propiedades de:

Cilantro: facilita la digestión, elimina los gases, tonifica el sistema nervioso, ayuda a eliminar los metales pesados del cuerpo.

Espinaca: aumenta la fuerza muscular, ayuda a bajar de peso, favorece el transito intestinal, previene enfermedades, mejora la visión, ayuda a tener la presión arterial balanceada.

Piña: aumenta el hierro en el cuerpo, regulariza el transito intestinal, fortalece el sistema inmunológico, sirve como un desinfectante

Kiwi: rico y abundante en vitamina C y E, fibra, ayuda al transito de circulación de la sangre, ayuda ala digestión.

 Plátano: alto en proteína, potasio, ricos en hidratos de carbono, previene calambres musculares y fortalece los músculos, mejora la circulación de la sangre.